Teamfit - Training im Team

Vrei mai mult exercițiu și echilibru mental?

Cu Teamfit obțineți aplicația care combină fitness, mindfulness și spirit de echipă. Împreună cu echipa ta - fie că este vorba de familia, prietenii sau colegii - stăpânești provocările sportive și, în același timp, aduci relaxare și concentrare în viața de zi cu zi. Împreună vă motivați reciproc și vă atingeți obiectivele.

Descărcați Teamfit acum și începeți provocarea!

Cel mai bun din ambele lumi: fitness și mindfulness pentru tine și echipa ta

Teamfit oferă echilibrul perfect între pregătirea fizică și bunăstarea mentală. Nu numai că puteți lua parte la provocări sportive, cum ar fi alergarea, ciclismul sau antrenamentul de forță, dar puteți, de asemenea, să lucrați împreună la sănătatea mintală. Cu exercițiile noastre de mindfulness, cum ar fi tehnicile de meditație și respirație, vă puteți ajuta reciproc să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți echilibrul dintre muncă și viață.

Provocări sportive pentru echipa ta

Antrenamentul împreună motivează! Cu Teamfit puteți finaliza provocările de fitness ca o echipă, puteți strânge puncte și vă puteți împinge unul pe altul pentru a obține performanțe de top. Indiferent dacă sunteți începător sau profesionist de fitness, aplicația oferă antrenamente personalizate pe care le puteți integra în viața de zi cu zi. În plus, antrenamentele pot fi importate cu ușurință prin dispozitive portabile precum Garmin, Polar sau Health Connect.

Opțiunile tale sportive cu potrivire în echipă:

- Alergare, ciclism și antrenament de forță

- HIIT (antrenament cu intervale de intensitate ridicată)

- Exerciții cu greutatea corporală și provocări de grup

- Sistem de puncte pentru motivare suplimentară

- Antrenamente personalizate pentru fiecare membru al echipei

- Generator de antrenament pentru propriile sesiuni de antrenament

Mindfulness: timp liber pentru putere mentală

Nu contează doar starea fizică - cu Teamfit puteți lucra împreună la bunăstarea dumneavoastră mentală. Exercițiile noastre de mindfulness vă ajută să vă limpeziți capul, să reduceți stresul și să vă îmbunătățiți concentrarea. Vă puteți reaminti unul altuia să faceți pauze scurte sau să vă relaxați mai bine seara - totul în diferite limbi.

Categoriile de mindfulness pe care le suportă echipa ta:

- Timp de pauză: faceți pauze scurte de 3 până la 15 minute pentru a lăsa în urmă munca de zi cu zi și pentru a vă reîncărca bateriile.

- Somn: Utilizați exerciții specifice pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului și pentru a începe ziua mai proaspăt.

- Respirația: Tehnicile de respirație te ajută să reduci stresul în echipă și să-ți regăsești calmul în cel mai scurt timp posibil.

Bunăstare mentală pentru o mai bună conviețuire

Mindfulness înseamnă să fii atent. Teamfit te ajută să reduci stresul și să devii mai puternic mental ca echipă. Cu activități sportive, antrenament de rezistență, meditație, exerciții de relaxare și tehnici de respirație, vă puteți îmbunătăți în mod durabil starea de bine - și o puteți integra cu ușurință în viața de zi cu zi.

***************

Descărcarea și utilizarea funcțiilor de bază teamfit sunt gratuite. Puteți adăuga câteva funcții suplimentare la aplicație printr-un abonament. Dacă alegi abonamentul, vei plăti prețul stabilit pentru țara ta.

Abonamentul se reînnoiește automat, cu excepția cazului în care este anulat cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente de abonament. Contul dvs. va fi taxat pentru următorul termen cu 24 de ore înainte de expirarea abonamentului curent. Termenul actual al abonamentelor în aplicație nu poate fi anulat. Puteți dezactiva oricând funcția de reînnoire automată prin setările contului.

Ghidurile teamfit privind protecția datelor: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

Termenii și condițiile generale ale teamfit: https://www.teamfit.eu/de/agb